1. La amabilidad puede cambiar el mundo
“La fuente del amor está en nosotros y podemos ayudar a otros a darse cuenta de que la felicidad está a su alcance. Basta una palabra, una acción y un pensamiento para reducir el sufrimiento de otra persona y darle alegría”.
2. Amor consciente, amor que favorece la libertad del otro
“Debes amar de tal manera que la persona que amas se sienta libre”.
3. Sé consciente del sufrimiento ajeno
“No evites el contacto con el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia de esta realidad en el mundo. Encuentra maneras para estar con aquellos que están sufriendo por todos los medios, incluyendo el contacto
personal, las visitas, imágenes, el sonido…”
4. Puedes manejar el miedo
“El miedo nos mantiene enfocados en el pasado o preocupados por el futuro.
Si podemos reconocer nuestro miedo, podemos darnos cuenta de que en este mismo momento estamos bien. En este momento, hoy, todavía estamos vivos, y nuestros cuerpos están trabajando maravillosamente. Nuestros ojos aún pueden ver el hermoso cielo. Nuestros oídos todavía pueden escuchar las voces de nuestros seres queridos”
“Todo momento es un regalo de la vida”.
Autor: Thich Nhat Hanh- Maestro Zen vietnamita.-
Su biografía aquí: https://es.wikipedia.org/wiki/
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