domingo, 18 de septiembre de 2016

Dar... Isabel Reyes

 Dar...

 ¿Olvidaste el reír? ¿Aprendiste a llorar?

Será que no conoces la alegría de dar...
Podemos con tan poco disipar el sufrir...
Y empezar nuevamente a aprender a reír... 

¡Ah, si tu conocieras la alegría de dar! 
Mira, es la forma más hermosa de amar
que reciben los otros. 
Ser la fuente generosa 
para que todos puedan beber: 
Reconocerse agua y darse sin pensar, 
Pues las almas son como las plantas,
a las que hay que regar. 
Benditos y felices los que logran decir: 
“Hoy me he dado“ 

...Merecen la dicha de vivir. 

¿tanto se puede dar, tanto se puede hacer? 
A ese niño que pasa, tú lo puedes querer, 
A la mujer que sufre la alienta tu reír, 
Al hombre que trabaja lo anima tu cantar. 
Y tu puedes cantar y reír y querer. 
¿Ves que fácil tarea?...
Sí, la puedes hacer... 
Olvida tu sufrir y olvida tu llorar: 

¡Regálate a ti mismo la alegría de dar! 
Autor: Isabel Reyes

martes, 30 de agosto de 2016

Video: Cómo evitar un derrame cerebral



En este vídeo te explicamos paso a paso todo lo que puedes hacer para evitar un derrame cerebral. Los accidentes cerebrovasculares pueden tener consecuencias terribles, por lo que vale la pena hacer todo lo posible para prevenirlos. Cuando se produce un derrame cerebral, hay una interrupción del flujo sanguíneo al cerebro. Las principales causas son la aterosclerosis y la hipertensión. Para evitar al máximo los accidentes cerebrovasculares te aconsejamos que mantengas un peso y un estilo de vida saludables, controles tu presión arterial, compruebes tu nivel de colesterol, tu nivel de hematocrito en la sangre y tus niveles de azúcar en la sangre, dejes de fumar, evites situaciones de estrés y aprendas a relajarte. Fuente del video:

jueves, 18 de agosto de 2016

Aférrate a lo que importa - Autor: Eric de La Parra

 
Aférrate a la fe porque es la fuente de la creencia de que todo es posible. 
Es la fibra y la fortaleza de un alma confiada. 
Aférrate a la esperanza porque destierra la duda y da lugar 
a actitudes positivas y alegres. 
Aférrate a la confianza porque se encuentra en el corazón 
de las relaciones fructíferas que son seguras y satisfechas. 
Aférrate al amor porque es el don más preciado de la vida, 
porque es generoso, se preocupa y da significado a la vida. 
Aférrate a la familia y a los amigos
 porque son las personas más importantes
 en tu vida y porque hacen del mundo un lugar mejor. 
Ellos son tus raíces y la semilla de la cual creciste, 
son la vida que ha crecido con el tiempo para alimentarte, 
ayudarte a seguir tu camino y permanecer siempre cerca de ti. 
Aférrate a todo lo que eres y a todo lo que has aprendido, 
porque esto es lo que te convierte en un ser singular. 
No menosprecies lo que sientes y lo que crees que es bueno 
e importante, tu corazón te habla con más fuerza que tu mente. 
Aférrate a tus sueños, alcánzalos de manera diligente y honrada. 
No temas nunca al camino más fácil ni te rindas ante el engaño.
 Recuerda a otros en tu camino y dedica tiempo 
para atender sus necesidades. 
Has del mundo un lugar mejor día a día y no te olvides 
de las cosas importantes que dan significado a tu vida.
 
      Autor: Eric de La Parra 
De su Libro:  "ACTITUDES DE GRANDEZA"

sábado, 30 de julio de 2016

Soy la consecuencia - Juan José Mestre

Soy la consecuencia

Si soy la consecuencia de lo vivido, 
me quedo en paz con el origen 
y miro esperanzado 
la próxima encrucijada.

Si mi vida me ha traído 
hasta este punto del camino,
me tomo un descanso a su vera 
para observar los tres puntos
 de convergencia: 
el largo pasado de peregrino, 
el futuro que me espera,
 y este exacto lugar 
del presente que bendigo. 

Y en la dicha solariega 
que hoy me regala mi camino,
encuentro la fuerza que antes no tenía. 

Y en ese buscar de todos los días, 
he hallado algunas flaquezas
 y mezquindades. 

Mas no las reniego; 
si están aquí es porque las 
necesito para continuar en el sendero. 

Y así... 
me hago cargo de logros 
y puntos no resueltos hasta ahora. 

En paz con la convergencia del Tiempo
 en esta hora,
disfrutando de los extremos 
y del presente con convicciones 
y algunas certidumbres que se cuelan 
con los hilos de luz entre las hojas. 
Autor: 
Juan José Mestre

sábado, 16 de julio de 2016

El derecho de soñar (Eduardo Galeano)


¿Qué tal si deliramos por un ratito?
¿Qué tal si clavamos los ojos más allá de la infamia para adivinar otro mundo posible?
El aire estará limpio de todo veneno que no provenga de los miedos humanos y de las humanas pasiones.
En las calles los automóviles serán aplastados por los perros.
La gente no será manejada por el automóvil, ni será programada por el ordenador, ni será comprada por el supermercado, ni será tampoco mirada por el televisor.
El televisor dejará de ser el miembro más importante de la familia y será tratado como la plancha o el lavarropas.
Se incorporará a los códigos penales el delito de estupidez que cometen quienes viven por tener o por ganar, en vez de vivir por vivir no más, como canta el pájaro sin saber que canta y como juega el niño sin saber que juega.
En ningún país irán presos los muchachos que se nieguen a cumplir el servicio militar sino los que quieran cumplirlo.
Nadie vivirá para trabajar pero todos trabajaremos para vivir.
Los economistas no llamarán nivel de vida al nivel de consumo, ni llamarán calidad de vida a la cantidad de cosas.
Los cocineros no creerán que a las langostas les encanta que las hiervan vivas.
Los historiadores no creerán que a los países les encanta ser invadidos.
Los políticos no creerán que a los pobres les encanta comer promesas.
La solemnidad se dejará de creer que es una virtud, y nadie nadie tomará en serio a nadie que no sea capaz de tomarse el pelo.
La muerte y el dinero perderán sus mágicos poderes y ni por defunción ni por fortuna se convertirá el canalla en virtuoso caballero.
La comida no será una mercancía ni la comunicación un negocio, porque la comida y la comunicación son derechos humanos.
Nadie morirá de hambre porque nadie morirá de indigestión.
Los niños de la calle no serán tratados como si fueran basura porque no habrá niños de la calle.
Los niños ricos no serán tratados como si fueran dinero porque no habrá niños ricos.
La educación no será el privilegio de quienes puedan pagarla y la policía no será la maldición de quienes no puedan comprarla.
La justicia y la libertad, hermanas siamesas, condenadas a vivir separadas, volverán a juntarse, bien pegaditas, espalda contra espalda.
En Argentina las locas de Plaza de Mayo serán un ejemplo de salud mental porque ellas se negaron a olvidar en los tiempos de la amnesia obligatoria.
La Santa Madre Iglesia corregirá algunas erratas de las tablas de Moisés y el sexto mandamiento ordenará festejar el cuerpo.
La Iglesia también dictará otro mandamiento que se le había olvidado a Dios, “amarás a la Naturaleza de la que formas parte”.
Serán reforestados los desiertos del mundo y los desiertos del alma.
Los desesperados serán esperados y los perdidos serán encontrados porque ellos se desesperaron de tanto esperar y ellos se perdieron por tanto buscar.
Seremos compatriotas y contemporáneos de todos los que tengan voluntad de belleza y voluntad de justicia, hayan nacido cuando hayan nacido y hayan vivido donde hayan vivido, sin que importe ni un poquito las fronteras del mapa ni del tiempo.
Seremos imperfectos porque la perfección seguirá siendo el aburrido privilegio de los dioses.
Pero en este mundo, en este mundo chambón y jodido seremos capaces de vivir cada día como si fuera el primero y cada noche como si fuera la última.

EDUARDO GALEANO – extracto de “EL DERECHO AL DELIRIO” 

martes, 21 de junio de 2016

SALMO PLUVIAL - POEMA - LEOPOLDO LUGONES

LA LLUVIA LE INSPIRÓ A LEOPOLDO LUGONES ESTE BELLÍSIMO POEMA: "SALMO PLUVIAL", EL SONIDO NOS GUÍA HACIA LAS IMÁGENES Y SENSACIONES QUE A TODOS NOS PROVOCA ESTE FENÓMENO NATURAL, EN ESTE CASO SU AUTOR LO ASOCIA CON LA NATURALEZA Y SUS MANIFESTACIONES SONORAS Y VISUALES CON SU ESTILO SENCILLO Y GENIAL PINTA SU TIERRA, SUS PAISAJES, DONDE EL PASÓ LOS MEJORES MOMENTOS DE SU VIDA, UN VERDADERO DELEITE.
CLICK PARA AVANZAR.-

domingo, 15 de mayo de 2016

Semillas somos - Poema - Autor: Jorge Bucay

En el silencio de mi reflexión
percibo todo mi mundo interno
como si fuera una semilla,
de alguna manera pequeña e insignificante
pero también pletórica de potencialidades.
…Y veo en sus entrañas
el germen de un árbol magnífico,
el árbol de mi propia vida
en proceso de desarrollo.
En su pequeñez, cada semilla contiene
el espíritu del árbol que será después.
Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra fértil,
absorbiendo los jugos que la alimentan,
expandiendo las ramas y el follaje,
llenándose de flores y de frutos,
para poder dar lo que tienen que dar.
Cada semilla sabe
cómo llegar a ser árbol.
Y tantas son las semillas
como son los sueños secretos.
Dentro de nosotros, innumerables sueños
esperan el tiempo de germinar,
echar raíces y darse a luz,
morir como semillas…
para convertirse en árboles.
Árboles magníficos y orgullosos
que a su vez nos digan, en su solidez,
que oigamos nuestra voz interior,
que escuchemos la sabiduría de nuestros sueños semilla.
Ellos, los sueños, indican el camino
con símbolos y señales de toda clase,
en cada hecho, en cada momento,
entre las cosas y entre las personas,
en los dolores y en los placeres,
en los triunfos y en los fracasos.
Lo soñado nos enseña, dormidos o despiertos, a vernos, a escucharnos, a darnos cuenta.
Nos muestra el rumbo en presentimientos huidizos o en relámpagos de lucidez enceguecedora.
Y así crecemos, nos desarrollamos, evolucionamos…
Y un día, mientras transitamos
este eterno presente que llamamos vida,
las semillas de nuestros sueños
se transformarán en árboles,
y desplegarán sus ramas que,
como alas gigantescas,
cruzarán el cielo,
uniendo en un solo trazo
nuestro pasado y nuestro futuro.
Nada hay que temer,
…una sabiduría interior las acompaña…
porque cada semilla sabe….
cómo llegar a ser árbol…
Autor: Jorge Bucay