Video: Cómo evitar un derrame cerebral

En este vídeo te explicamos paso a paso todo lo que puedes hacer para evitar un derrame cerebral. Los accidentes cerebrovasculares pueden tener consecuencias terribles, por lo que vale la pena hacer todo lo posible para prevenirlos. Cuando se produce un derrame cerebral, hay una interrupción del flujo sanguíneo al cerebro. Las principales causas son la aterosclerosis y la hipertensión. Para evitar al máximo los accidentes cerebrovasculares te aconsejamos que mantengas un peso y un estilo de vida saludables, controles tu presión arterial, compruebes tu nivel de colesterol, tu nivel de hematocrito en la sangre y tus niveles de azúcar en la sangre, dejes de fumar, evites situaciones de estrés y aprendas a relajarte. Fuente del video:

You Tube:tucanaldesaludyhogar 

 y el texto: http://comoevitar.com.es/un-derrame-cerebral

Aférrate a lo que importa - Autor: Eric de La Parra

 

Aférrate a la fe porque es la fuente de la creencia de que todo es posible. 

Es la fibra y la fortaleza de un alma confiada. 
Aférrate a la esperanza porque destierra la duda y da lugar 
a actitudes positivas y alegres. 
Aférrate a la confianza porque se encuentra en el corazón 
de las relaciones fructíferas que son seguras y satisfechas. 
Aférrate al amor porque es el don más preciado de la vida, 
porque es generoso, se preocupa y da significado a la vida. 
Aférrate a la familia y a los amigos

 porque son las personas más importantes

 en tu vida y porque hacen del mundo un lugar mejor. 
Ellos son tus raíces y la semilla de la cual creciste, 
son la vida que ha crecido con el tiempo para alimentarte, 
ayudarte a seguir tu camino y permanecer siempre cerca de ti. 
Aférrate a todo lo que eres y a todo lo que has aprendido, 
porque esto es lo que te convierte en un ser singular. 
No menosprecies lo que sientes y lo que crees que es bueno 
e importante, tu corazón te habla con más fuerza que tu mente. 
Aférrate a tus sueños, alcánzalos de manera diligente y honrada. 
No temas nunca al camino más fácil ni te rindas ante el engaño.

 Recuerda a otros en tu camino y dedica tiempo 
para atender sus necesidades. 
Has del mundo un lugar mejor día a día y no te olvides 

de las cosas importantes que dan significado a tu vida.

 

      Autor: Eric de La Parra 

De su Libro:  "ACTITUDES DE GRANDEZA"